ซ้อมเพื่อไตรกีฬาในอนาคต ปั่นจักรยาน 10 กิโล
โพสเมื่อ 07-12-2012 เวลา 18:26 โดย ohmohm
วันนี้เป็นวันที่ไม่อยากจะวิ่งเพราะวิ่งต่อเนื่องมาแล้ว 4 วัน 5 วัน รู้สึกว่าขามันล้ามาก วันนี้เลยแอบมาปั่นจักรยานยาวๆเสียเหนื่อยครับ โดยระยะทางทั้งหมด 10 กิโลเมตรเกือบจะพอดี หยุดบ้างบางเวลาที่ต้องยูเทิร์นจักรยาน
ปั่นจักรยาน 10 กิโลเมตร
ใช้เวลา 32 นาที
ซ้อมครั้งแรกเป็นมาตราฐานเอาไว้ก่อนแล้วกันครับ
ปั่นจักรยาน 10 กิโลเมตร
ใช้เวลา 32 นาที
ซ้อมครั้งแรกเป็นมาตราฐานเอาไว้ก่อนแล้วกันครับ
Total Comments 3
Comments
 |  แอบมาเล่นบล็อกก็ไม่บอก |
  |
| |  แอบมาคอมเม้นต์ก็ไม่บอก |
| |
| |  เอามาโพสไม่อยากบอก |
| |
Recent Blog Entries by ohmohm
- The Script - Nothing ผิดหวังเท่าไร ก็ขอให้สู้ไว้ อย่ามองกลับหลัง (28-01-2014)
- Human Nature - Last To Know เพลงดีๆที่หลายคนอาจลืมเลือนไปแล้ว (28-01-2014)
- โรงแรมน่าสนใจ ราคาถูก ใน จิมซาจุ่ย ฮ่องกง ที่นี่เลย (06-01-2014)
- วันนี้เป็นวันแย่ๆที่รู้สึกว่าอารมณ์ดีเป็นพิเศษครับ (01-11-2013)
- แอบมาโพสไว้ฟัง The Wanted Performs "We Own the Night" (25-10-2013)