เว็บการ์ตูนหรอยกู

กลับไป   เว็บการ์ตูนหรอยกู > บล็อก > นายโอมเทพไตรกีฬา

Rate this Entry

กลับมาซ้อมวิ่งมินิมาราธอนอีกครั้งด้วยเวลา 55:30 นาที

โพสเมื่อ 20-12-2012 เวลา 13:46 โดย ohmohm



มีหลายคนบอกว่านักวิ่งมี 2 ประเภท 1.นักวิ่งแนวหน้า 2.นักวิ่งแนวหลัง ผมว่ายังไงผมคงต้องเป็นอย่างหลังแน่นอนอยู่แล้ว เวลาของผมนั้นไม่ดี แต่ผมคิดว่าผมสนุกกับการวิ่งไม่แพ้จากนักวิ่งแนวหน้านะ

หลังจากไม่ได้ซ้อมวิ่งมินิมาราธอนมานาน เอาแต่ซ้อมระยะสั้นมาตลอดวันนี้เลยได้ลงสนามซ้อมวิ่งกันแบบยาวๆดูเสียบ้าง ระยะทางในการวิ่งวันนี้ 10 กิโลถ้วน ไม่มีเดินไม่มีอู้ เวลาตอนนี้อยู่ที่ 55:30 นาที




สรุปสถิติวิ่ง 10.5 กิโล
21/3/2555 เวลา1 ชั่วโมง 12 นาที 14 วินาที <<< ห่วยสุด
5/4/2555 เวลา 1 ชั่วโมง 4 นาที 30 วินาที << ดีสุด
9/4/2555 เวลา 1 ชั่วโมง 4 นาที 51 วินาที

สถิติจากที่จดบันทึกไว้ครับ ช่วงหลังไม่ค่อยได้จดเอาไว้เท่าไร ระยะนี้วิ่ง 10 กิโลครับ ขาดไป 500 เมตร


19/12/12 เวลา 55 นาที 30 วินาที
โพสเมื่อ อัพเดทวันนี้
Comments 0 Email Blog Entry

Total Comments 0

Comments

 



ออกจากระบบ | RoiGOo เว็บการ์ตูนหรอยกู | เอกสาร | ไปบนสุด

vBulletin รุ่น 3.8.7
สงวนลิขสิทธิ์ ©2000-2022, บริษัท Jelsoft Enterprises จำกัด