รบกวนพื้นที่ตรงนี้หน่อยแล้วกันนะครับเพื่อนๆ ใครที่ยังไม่รู้ว่าผมนายโอมว่าวิ่งขนาดไหนก็ลองเข้ามาอ่านดูนะครับ มีการซ้อมวิ่งมาราธอนและไตรกีฬาไว้เยอะเยาะมากมาย มันเป็นกิจกรรมที่นอกเหนือจากการวาดการ์ตูน วาดการ์ตูนสนุกแต่วิ่งมาราธอนแล้วมันมันส์ครับ ลองอ่านดูว่ามันมีฟิวลิ่งอย่างไรบ้างตอนผมวิ่ง ขอขอบคุณโค๊กที่สนับสนุนผมในการวิ่งทุกวัน 5555

วิ่งได้อะไรบ้าง
1.จิตใจ
2.ร่างกาย
3.เพื่อน
4.ความหรอย
5.เงิน(วิ่งแข่งได้รางวัล)
6.อื่นๆ (เช่น ประสบการณ์ การท่องเที่ยวด้วยการวิ่ง)

http://board.roigoo.com/members/ohmohm-albums-%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%AD%E0%B8%9901-picture1361-%E0%B8%95%E0%B8%9A%E0%B8%B0%E0%B9%81%E0%B8%95%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3.jpg (http://board.roigoo.com/members/ohmohm-albums-%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%AD%E0%B8%9901-picture1361-%E0%B8%95%E0%B8%9A%E0%B8%B0%E0%B9%81%E0%B8%95%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3.html)


ครั้งที่ 20 ผมวิ่งกลางฝนไม่เคยป่วย แต่การไม่ได้วิ่งทำให้ผมป่วย (http://www.roigoo.com/board/index.php?topic=11969.0)
ครั้งที่ 19 ฝนตกวันแรกของกรุงเทพในปี 2013 วันที่ผมซ้อมวิ่งคนเดียว (http://www.roigoo.com/board/index.php?topic=11967.0)
ครั้งที่ 18 ไปวิ่งกันทั้งครอบครัว ผม แม่ และแฟน น่ารักสมวัยจัดไปคนละ 5400 เมตร (http://www.roigoo.com/board/index.php?topic=11962.0)
ครั้งที่ 17 วิธีออกกำลังกายที่ถูกต้อง กับการวิ่งของผม ซ้อม17 (http://www.roigoo.com/board/index.php?topic=11958.0)
ครั้งที่ 16 ซ้อมวิ่งมินิมาราธอนครั้งที่ 16 กับทีมชาติไทย พี่เป้า อุ้มยศ กิจอุดม (http://www.roigoo.com/board/index.php?topic=11954.0)
ครั้งที่ 14 15 ซ้อมวิ่งมาราธอนครั้งที่ 14 และ 15 ของปี 2013 (http://www.roigoo.com/board/index.php?topic=11950.0)
ครั้งที่ 13 โทษของการออกกําลังกายมากเกินไป +ซ้อมวิ่ง 13 (http://www.roigoo.com/board/index.php?topic=11944.0)
ครั้งที่ 12 ทางแยกของคำว่าการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กับเพื่อการแข่งขัน (http://www.roigoo.com/board/index.php?topic=11928.0)