เห็นคุณโอมออกโรง เปิดบอร์ดชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพมานานแล้ว แต่พี่เอ็มยังไม่ได้สมัครเข้าชมรมอย่างจริงจังเลยที วันนี้ขอประกาศตัวสมัครสมาชิกเข้าชมรมวิ่งอันนี้เลยแล้วกันครับ ทั้งหมดนี้เพราะว่า ปกติแล้วพี่เอ็มเตะบอลอยู่ครับ แต่ตอนนี้ต้องไปทำงานที่ต่างจังหวัดสนามและเวลาที่จะได้เตะบอลมันน้อยลงครับ คงจะมีเวลาแต่ช่วงดึกๆ และ ช่วงเช้าตรู่กันเลย มันก็เลยต้องเปลี่ยนแปลงวิธีการออกกำลังกายด้วยการมาวิ่งกันแล้วครับ และ สถานที่ที่พี่เอ็มต้องไปวิ่งก็คือ ที่เขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ที่ จ.ลพบุรี ครับ ที่นี่แหละที่ต้องมาฝากฝีฝากไข้วิ่งกันทุกวัน และ เป้าหมายของการอยู่ที่นี่คือการวิ่งให้ได้ 400 กิโลครับ ตอนนี้ผ่านไปสัปดาห์นึงวิ่งไปได้ 15 กิโลแล้ว จะทันไหมเนี่ย !!! ลองมาดูภาพประกอบการวิ่งดีกว่าครับ

http://board.roigoo.com/members/m150-albums-ชมรมวิ่ง-picture1382-arsenal-6.jpg (http://board.roigoo.com/members/m150-albums-ชมรมวิ่ง-picture1382-arsenal-6.html)
เป้าหมายในการวิ่งของพี่เอ็ม คือ การวิ่งให้เร็วเท่าทีโอ วัลคอตต์ ครับ ไอดอลในด้านการวิ่งของพี่เอ็มเลย 555+

จริงๆ แล้ว ขอพูดถึงเรื่องสถานที่วิ่งก่อนที่จะดูรูปที่วิ่งที่เขื่อนป่าสักดีกว่าครับ คือ ก่อนหน้านี้ที่ที่พี่เอ็มทำงานมันอยู่ติดถนนใหญ่ และ ไม่มีสถานที่เป็นสวนสาธารณะดีๆ ที่ไว้วิ่งออกกำลังกาย แต่พอเราเปลี่ยนสถานที่ทำงานมาทำที่นี่แล้ว รู้เลยครับว่าความกระตือรือร้นในการวิ่งมันต่างกันจริงๆ วิ่งได้ทั้งเช้าและเย็น ขนาดนอนดึก ยังตื่นมาวิ่งตอนตี 5 แบบสบายและมีความสุข ดังนั้นหากบ้านของใครมีที่วิ่งอยู่ใกล้ๆ ก็แนะนำว่าลองหยิบรองเท้าแล้วไปวิ่งไม่ว่าจะเป็นตอนเช้าตรู่ หรือ ตอนเย็น ตลอดจนหัวค่ำ ลองไปวิ่งดูครับ แล้วจะรู้ว่า ความสุขของชีวิตมีแบบนี้อีกรูปแบบหนึ่ง ที่หาจากที่ไหนไม่ได้เลยจริงๆ ลองดูรูปภาพประกอบการวิ่งได้แล้วคร้าบ

http://board.roigoo.com/members/m150-albums-ชมรมวิ่ง-picture1383-เขื่อนป่าสัก.jpg (http://board.roigoo.com/members/m150-albums-ชมรมวิ่ง-picture1383-เขื่อนป่าสัก.html)
บรรยากาศยามเช้าที่นี่เขื่อนป่าสัก เสียงนกเสียงการ้องดัง แล้วมันจะไม่น่าวิ่งได้อย่างไรครับ วิ่งมาก ชีวิตมีความสุขมาก

http://board.roigoo.com/members/m150-albums-ชมรมวิ่ง-picture1384-วิ่งเชื่อนป่าสัก.jpg (http://board.roigoo.com/members/m150-albums-ชมรมวิ่ง-picture1384-วิ่งเชื่อนป่าสัก.html)
หน้าตาอันกากกรังหลังการวิ่ง ถ่ายมาเป็นกำลังใจให้น้องๆ มีสุขภาพดี และ เริ่มวิ่งเพื่อออกกำลังกายจ้า วิ่งเลย !!!

เสียเหงื่อให้น้ำตา อย่าเสียกีฬาให้ยาเสพติด

เสียเหงื่อให้น้ำตา อย่าเสียกีฬาให้ยาเสพติด
ไอ้คำนี่ พี่เอ็มอ่าน 3 รอบเลยนะครับ นึกว่าตัวเองอ่านไม่ดี แต่ในท้ายที่สุดแล้วก็.... แสรดดดด หลอกต้มคนแก่นี่หว่า !!

เสียเหงื่อให้น้ำตา อย่าเสียกีฬาให้ยาเสพติด

รูปสวย และฮาคำคมนี้ 55555