นั่งทำงานดึกดื่น ตีหนึ่งแล้ว ทำไมมันช่างหิวแบบนี้นะ ลองมาเปิดดูอาหารในอินเตอร์เน็ตเผื่อวันพรุ่งนี้ว่างจะทำกินดีกว่า ปลา เป็นเนื้อสัตว์ชนิดหนึ่งที่ทำให้เราย่อยง่าย และที่สำคัญไม่อ้วน มาสะดุดตรง 3 เมนู แหม น่ากิ๊น น่ากิน เลยมาลงวิธีทำอาหารจาก ปลาหมึก ปลาดอลลี่ ปลากระป๋อง ในกระทู้เดียวนี่ล่ะ ขอบอกนะท่านผู้อ่าน ว่าน่ากินมาก

http://board.roigoo.com/attachment.php?attachmentid=7382&stc=1&d=1372921050 (http://board.roigoo.com/tags/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B6%E0%B8%81.html)


ยิ่งปลากระป๋องนี่หาง่ายแถมทำง่ายไม่ยุ่งยาก เอามาทอดกระเทียม อุ้ย น้ำลายไหล หรือจะมาลองทำวันนี้เลยดีนะ ยิ่งหากรับประทานพร้อมกับข้าวสวยร้อน ๆ รับรองว่าอร่อยเด็ดไม่แพ้เมนูใด ๆ ยิ่งหากเพื่อน ๆ ไม่ได้อยู่เมืองไทย แต่อยู่ใกลถึงต่างประเทศหากเห็นเมนูทั้ง 3 นี้รับรองอยากกลับบ้านแน่นอน สำหรับคนที่อยากลองทำอาหารก็ควรเริ่มจากเมนูปลากระป๋องทอดกระเทียมพริกไทยดูก่อน จะง่ายกว่า

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR9s46GvLuZD1jP0RcdCPRPha0JRq5lcfPqCka4QRkfHtyLuEdt (http://board.roigoo.com/tags/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B6%E0%B8%81.html)
ปลาดอลลี่นึ่งซีอิ๊ว
E_QStgFw1vQ

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTLZuRa8YoMnKCxnlwME44OFj2MmxKquWGsxBBdZNN1k1xoU_di (http://board.roigoo.com/tags/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B6%E0%B8%81.html)
ปลาหมึกผัดไข่เค็ม
XtjuKhWvs9Y

ปลากระป๋องทอดกระเทียมพริกไทย
qyJW3iU_Zp0

ที่มา youtube