เว็บการ์ตูนหรอยกู - ผมเจอแล้วครับ "กำแพง" การวิ่งระยะไกล บทความจากชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู

ไม่ได้โพสบทความอะไรที่เกี่ยวข้องกับการวิ่งมาหลายวันแล้วครับ แต่ก็ยังฝึกซ้อมวิ่งระยะไกลของผมยังซ้อมเหมือนเดิมนั้นแหละครับ และในที่สุดผมก็เจอมันครับ ?กำแพง? ของการวิ่งระยะไกลที่นักวิ่งทุกคนต้องเจอ ตอนนี้ดูเหมือนกับสถิติการวิ่งของผมจะคงที่แบบไม่ดีขึ้นและไม่แย่ลง

จริงแล้วชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกูถูกตั้งขึ้นเพื่อ ผม นายเอ็ม แฟนผม(Jigsaw) แล้วก็คุณแม่ของกระผมให้วิ่งกันเยอะขึ้น กลับเข้ามาในเรื่องของ กำแพงของการวิ่งระยะไกลกันต่อครับ ถ้าคนที่ไม่เคยวิ่งอาจจะไม่รู้ครับว่าจิตใจตอนวิ่งระยะไกลเป็นอย่างไร คือ

http://board.roigoo.com/attachment.p...1&d=1331909633

"เราต้องเร่งฝีเท้าเพื่อเราจะได้สถิติดีขึ้นในการซ้อมครับ ซึ่งมันเหนื่อยมาก"

บางครั้งเราแทบทนไม่ไหวหายใจไม่ออก ถ้าใจเรายอมแพ้ไม่เร่งสเตปสถิติที่ออกมาจะออกมาไม่เท่าเดิมก็แย่กว่าเดิมแน่นอนครับ นั้นแหละครับคือกำแพงที่ผมเจออยู่ตอนนี้ กระทู้หน้าพบการภาพยนตร์เรื่อง Run Fatboy Run ใช้กับการวิ่งระยะไกลของผมได้อย่างไร

สรุปสถิติการวิ่งระยะ 5.4 กิโลทั้งหมด
6/3/55 เวลา 43:24 <<< ห่วยสุด
7/3/55 เวลา 34:36
8/3/55 เวลา 33:58
11/3/55 เวลา 32:19
12/3/55 เวลา 32:59
13/3/55 เวลา 32:59
15/3/55 เวลา 32:08 <<< ดีสุด
16/3/55 เวลา 33:15

ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู
อยากให้น้องน้องทุกคนวิ่งกันถ้วนหน้าครับ
:kiss: