ปัญหาของนักวิ่งมาราธอนในฤดูฝน ต้องอดทนอย่ากลัวหวัด
 

ช่วงนี้เข้าหน้าฝนกันแล้ว ดูเหมือนกับว่าฝนจะตกลงมาทุกวันทุกวันเห็นแล้วก็เหนื่อยใจครับเพราะว่านักว่างแบบ Out Door อย่างผมต้องงดวิ่งบ้างในบางวัน ดูเหมือนกับว่าต้องเปลี่ยนหลักการวิ่งใหม่ซะแล้ว คงต้องเปลี่ยนมาซ้อมวิ่งกลางฝน

การวิ่งกลางฝนไม่ป่วยอย่างที่คิด
-คนที่ป่วยไม่ได้เกิดจากการตากฝน แต่เกิดจากการไม่รีบอาบน้ำหลังตากฝน
-การวิ่งกลางฝนทำให้ร่างกายได้รับรู้ถึงความชื่นในอีกรูปแบบหนึ่ง ทำให้ร่างกายเราปรับตัวเข้ากับมันได้
-ความสุนทรีในการวิ่งกลางฝนนั้นมีสูงมากครับ จนหลายคนนึกไม่ถึงเพราะเราจะพบความสวยงามจากเม็ดฝนนั้น


ปีที่แล้วจัดคอสการวิ่งกลางฝนมากหลายเดือนด้วยรองเท้าคู่เก่า สงสัยต้องอุทิศรองเท้าอีกซักคู่เพื่อวิ่งกลางฝนซะแล้ว ถ้าไม่วิ่งคงจะไม่ได้วิ่งเป็นเดือนๆกลายเป็นหมูตอนแน่นอนครับ ลองดูครับ การตากฝนหลังกลับบ้าน(แล้วไมได้อาบน้ำซักทีทำให้ไม่สบายแต่วิ่งเสร็จแบน้ำเลยจะไม่มีไข้หวัดเข้ามาในร่างกายครับ)