เว็บการ์ตูนหรอยกู - จัดมาแล้ว!!!วิ่งแบบสบายใจกับมูลนิธิเครือข่ายครอบครัวมินิมาราธอน

http://board.roigoo.com/attachment.p...1&d=1339299224

ในฐานะผมเป็นนักวิ่งมินิมาราธอนหน้าใหม่ตอนนี้ก็เลยทยอยวิ่งตามที่ต่างๆอยู่ครับ สัปดาห์นี้วันอาทิตย์ 10 มิถุนายน ผมมีโอกาสได้เป็นวิ่งมูลนิธิเครือข่ายครอบครัวมินิมาราธอนจัดที่บริเวณกระทรวงสาธารณสุข เคยเข้าไปแล้ว 1 ครั้งกับแฟนเท่านั้น บรรยากาศด้านในถือว่ามีต้นไม้และธรรมชาติอยู่เยอะพอสมควรเลยทีเดียว

เรามาดูเรื่องฝ่ายจัดการแข่งขันกันบ้าง ผมไปถึงเวลา 06.30 น. ซุ้มและบู๊ทต่างต่างตั้งกันพร้อมมากและเป็นระเบียบ มีคนมาช่วยเหลือกันตามซุ่มต่างต่างมากมาย จุดนี้ได้ใจผมไปเลยครับการดำเนินงานถือว่าทำได้ดีและน่ารัก ทุกคนยิ้มแย้มแจ่มใสมาด้วยใจเบิกบาน พอมาถึงผมก็สมัครกับคุณแม่ 2 คน คนละ 200 บาท งานนี้คุณแม่เลี้ยงครับ55555 และก็รับเสื้อสีฟ้าน่ารักมา 1 ตัว ดูแล้วคนออกแบบทำมาได้ดีเช่นกัน แค่ได้เสื้อนี้ก็ถือว่าคุ้มมากแล้วครับ

ถึงเวลาแข่งวิ่งผมสไตร์เดิมคือจะไม่รอแม่ สภาพสนามที่ใช้วิ่งมีรถรบกวนบ้างครับแต่ไม่ทำให้หงุดหงิดใจมากนัก เส้นทางลัดเลาะไปตามมุมต่างต่างของกระทรวงสาธารณสุข ต้นไม้เยอะร่มรื่นตกแต่งกันสวยงามในหลายจุดเลยทีเดียว ขอชื่นชมมา ณ ที่นี้ด้วย ระยะทางทั้งหมดในการวิ่งครั้งนี้เพียง 9.8 กิโลเมตรเท่านั้นนะครับ คนมาแข่งเลยได้เวลาที่ดีกลับไปหมด ยกเว้นผม5555

ปกติผมวิ่ง 11 กิโลต่อเนื่องนั้นจะใช้เวลาไม่เกิน 60 นาทีแน่นอน แต่วันนี้วิ่ง 9.8 กิโลเมตรใช้เวลาไปถึง 66 นาที ซึ่งถือว่าแย่มาก ปัจจัยในการวิ่งห่วยของผมมี 2 เรื่องครับ
1.ผมปวดท้องหนักตัง้แต่ก่อนวิ่ง (และอั้นมาตลอด 9.8 กิโล)
2.รู้สึกว่ากล้ามเนื้อล้ามาก (เพราะเมื่อวานไปเล่นฟุตบอลกับเพื่อนๆมา 2 ชั่วโมง 18.00-20.00 ทำให้ขาล้าเป้นพิเศษ)

ตอนนี้เริ่มจับทางแล้วครับ ว่าก่อนวิ่งต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง มีส่วนไหนที่เราควรคำนึง ขอบคุณมูลนิธิเครือข่ายครอบครัวมินิมาราธอนที่หลังจากวิ่งเสร็จมีอาหารอร่อยๆให้รับประทาน โดยฉพาะจากชมรมวิ่งติวานนท์(ถ้าจำชื่อไม่ผิด) ที่เอาแตงมีติดแอร์มาเลี้ยง ผมจัดไปเยอะเลยทีเดียว

สุดท้ายผมกับแม่ก็ไปจับรางวัลได้เสื้อของมูลนิธิมาอีก 1 ตัวสวยใส่เที่ยวได้ไม่อายใครเช่นเคย และรับรูปถ่ายฟรีมีกรอบให้ สรุปคุ้มสุดสุดเลยครับ