|
อ่าน: 50340 - คำตอบ: 0
| LinkBack | คำสั่งเพิ่มเติม | เรียบเรียงคำตอบ |
|
22-07-2013 | #1 | ||
Moderator วันที่สมัคร: Jan 2013
ข้อความ: 173
ถ่ายทอดพลัง: 1
คะแนนหรอย: 34
|
อาหารเช้า นับเป็นมื้อสำคัญของชีวิตมนุษย์ เพราะเป็นมื้อแรกหลังจากที่ร่างกายได้นอนหลับซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ หากเรามีชีวิตที่เร่งรีบทำให้ไม่มีเวลารับประทานอาหารเช้า ขอบอกได้เลยว่าสุขภาพคุณจะไม่ดีในอนาคต เพราะอาหารเช้าในทางโภชนาการแล้วสำคัญมากจริง ๆ เมนูอาหารเช้าเบรคฟาสท์แบบไทย แบบฝรั่ง แบบอเมริกัน มีอะไรบ้าง ซึ่งอาหารเช้าแบบไทยเราคงหนีไม่พ้น น้ำเต้าหู้ ปาท่องโก๋ หรือโจ๊กหมู ใส่ไข่ ไข่กระทะ ส่วนบางคนนิยมรับประทานแบบง่าย ๆ โดยซื้อพวกซีเรียลมาเก็บไว้รับประทานกับนมสด หรือจะเป็นพวกขนมปังปิ้งทานคู่ไข่ดาว ส่วนเครื่องดื่มยอดฮิตหนีไม่พ้น กาแฟ ค่ะ สำหรับเด็กอาจเป็นน้ำผลไม้สักหนึ่งแก้ว ก็อิ่มไปถึงเที่ยงแน่นอนค่ะ มารับประทานอาหารเช้ากันนะคะ ได้ยินกันมานมนานแล้วว่าอาหารเช้านั้นสำคัญที่สุด ... ที่เมืองไทยเรามีอาหารเช้าให้เลือกทานกันอย่างหลากหลาย ตั้งแต่ปาท่องโก๋ น้ำเต้าหู้ โจ๊กใส่ไข่ ข้าวเหนียวหมูย่าง ขนมจีบซาละเปา และอีกสารพัดให้เลือกสรร แล้วที่อังกฤษล่ะ คนที่นี่เค้าทานอะไรเป็นอาหารเช้าหนอ อาหารเช้าที่นี่ไม่ได้มีหลากหลายเหมือนที่บ้านเรานะคะ โดยทั่ว ๆ ไปก็จะเป็นแค่ ซีเรียล (cereal) ที่มีให้เลือกสรรมากมาย ที่เมืองไทยมีซีเรียลอยู่หลายแบบหลายยี่ห้อ แต่ที่นี่มีให้เลือกเยอะกว่านั้นมากเลยล่ะคะ เพราะซีเรียลถือเป็นอาหารเช้าหลักของคนที่นี่ก็ว่าได้ นอกจากซีเรียลแล้วยังมี ขนมปังปิ้ง (toast) ทาด้วยเนยและแยมตามใจชอบ ปิดท้ายด้วยชา กาแฟ หรือน้ำผลไม้สักแก้วนึงก็เป็นอันสิ้นสุดอาหารเช้าแบบง่าย ๆ แล้วล่ะค่ะ เบรคฟาสต์ออมเล็ต Breakfast Omelet ชุดอาหารเช้า Non Baked Bakery Breakfast Plate ไข่ป่าม (อาหารเหนือ) ไข่กะทะ หมูตงพอ (หมูซีอิ้ว) BREAKFAST อาหารเช้า AMERICAN BREAKFAST อาหารเช้าแบบอเมริกัน - two eggs any style ไข่ดาว 2 ฟองหรือตามสั่ง - streaky bacon or ham เบคอนทอดหรือแฮม - hash browns มันเส้นทอด - grilled tomato มะเขือเทศย่าง - toast or croissant with marmalade or jam ขนมปังปิ้งหรือขนมปังคัวซองแบบฝรั่งเศส กับแยมรสส้ม หรือรสธรรมดา - coffee or tea กาแฟร้อน หรือ ช่าร้อน ENGLISH BREAKFAST (large) อาหารเช้าแบบอังกฤษ(ชุดใหญ่) - two eggs any style with fried bread ไข่ดาว 2 ฟอง หรือตามสั่ง กับขนมปังทอด - back bacon, sausage เบค่อนเนื้อสัน, ไส้กรอก - grilled tomatoes and mushrooms มะเขือเทศย่าง และ เห็ดผัด - baked beans and panfried potatoes ถั่วอบและมันฝรั่งผัด - toast with marmalade or jam ขนมปังปิ้งกับแยมรสส้ม หรือรสธรรมดา - coffee or tea กาแฟร้อนหรือ ชาร้อน ENGLISH BREAKFAST (small) อาหารเช้าแบบอังกฤษ(ชุดเล็ก) - two eggs any style ไข่ดาว 2 ฟอง หรือตามสั่ง - fried bread ขนมปังทอด - back bacon, sausage เบค่อนเนื้อสัน, ใส้กรอก - grilled tomatoes มะเขือเทศย่าง - toast with marmalade or jam ขนมปังปิ้ง กับแยมรสส้ม หรือรสธรรมดา - coffee or tea กาแฟร้อน หรือ ชาร้อน CONTINENTAL BREAKFAST อาหารเช้าแบบคอนติเนนตัล - toast or croissant with marmalade or jam ขนมปังปิ้งหรือขนมปังครัวซองแบบฝรั่งเศส กับแยมรสส้ม หรือรสธรรมดา - coffee or tea กาแฟร้อน หรือชาร้อน CONTINENTAL BREAKFAST "ROYALE" อาหารเช้าคอนติเนนตัล " ชาววัง " - cold cuts and cheese ชีสหั่นและแฮมต่างชนิด - boiled egg ไข่ต้ม - bread basket ขนมปังต่างฯ - marmalade or jam แยมรสส้มหรือรสธรรมดา coffee or tea กาแฟร้อน หรือชาร้อน HEALTHY CHOICE อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ - fresh fruit salad สลัดผลไม้รวม - yoghurt with muesli and fresh fruit โยเกิร์ตกับมูสลี่ และผลไม้สด - coffee or tea, fresh milk or orange juice กาแฟร้อน หรือชาร้อน, นมสด หรือน้ำส้มคั้น ที่มา youtube | ||
Tags |
แบบฝรั่ง, แบบอเมริกัน, มีอะไรบ้าง, เมนูอาหารเช้าเบรคฟาสท์แบบไทย |
| |