|
อ่าน: 3177 - คำตอบ: 9
| LinkBack | คำสั่งเพิ่มเติม | เรียบเรียงคำตอบ |
21-05-2012 | #1 | ||
Administrator |
ขอเปิดกระทู้ใหม่เลยแล้วกันครับเพราะบางครั้งลืมบันทึกลืมจดไปหลายวันเลย กับสถิติการซ้อมวิ่งเพื่อแข่งวิ่งมาราธอน ฮาฟมาราธอน และมินิฮาฟมาราธอน คือทุกอย่างที่พอจะลงแข่งได้นั้นแหละครับผม สรุปสถิติวิ่ง 10.5 กิโล 21/3/2555 เวลา1 ชั่วโมง 12 นาที 14 วินาที <<< ห่วยสุด 5/4/2555 เวลา 1 ชั่วโมง 4 นาที 30 วินาที << ดีสุด 9/4/2555 เวลา 1 ชั่วโมง 4 นาที 51 วินาที สรุปสถิติการวิ่งระยะ 5.4 กิโลทั้งหมด [FONT=verdana]6/3/55 เวลา 43:24 <<< ห่วยสุด 7/3/55 เวลา 34:36 8/3/55 เวลา 33:58 [/FONT][FONT=verdana] 11/3/55 เวลา 32:19 [/FONT] [FONT=verdana]12/3/55 เวลา 32:59 13/3/55 เวลา 32:59 15/3/55 เวลา 32:08[/FONT] [FONT=verdana]16/3/55 เวลา 33:15[/FONT] [FONT=verdana]22/3/55 เวลา 31:19[/FONT] 25/3/55 เวลา 31:00 6/4/55 เวลา 29:08 7/4/55 เวลา 30:24 8/4/55 เวลา 31:32 18/4/55 เวลา 33:15 19/4/55 เวลา 31:00 20/4/55 เวลา 30:06 26/4/55 เวลา 33:07 27/4/55 เวลา 31:10 3/5/55 เวลา 31:14 4/5/55 เวลา 29:55 8/5/55 เวลา 33:33 9/5/55 เวลา 29:43 10/5/55 เวลา 32:16 17/5/55 เวลา 32:29 21/5/55 เวลา 29:40 24/5/55 เวลา 29:15 25/5/55 เวลา 29:40 7/6/55 เวลา 29:07 [FONT=verdana]<< ดีสุด 13/6/55 เวลา 33:08 13/6/55 เวลา 32:09 [/FONT]
__________________ ผมรักเว็บการ์ตูนหรอยกูที่สุดในโลก | ||
Tags |
ซ้อมวิ่งมาราธอน, มิใช่วิ่งเพื่อสุขภาพ, วิ่งมาราธอน |
| |