เว็บการ์ตูนหรอยกู - ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกูขอบคุณเมนูอาหารเพื่อสุขภาพจากคุณแม่

นอกจากชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกูจะวิ่งกันถึกๆถุยๆแล้ว ยังมีเรื่องโภชนาการเมนูอาหารเพื่อสุขภาพเข้ามาเกี่ยวข้องด้วยครับ อันนี้ก็ต้องขอบคุณคุณแม่ของผมเลย(คุณแม่นายโอมนายเอ็ม)ที่จัดสรรค์เมนูอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งเป็นอาหารที่ผมไม่ค่อยอยากกินเท่าไรมาให้กิน พวกผักอะไรพวกนี้แหละและผมพึ่งรู้ว่าผักนี่มันราคาถูกกว่าหมูหมากาไก่เยอะมาก แถมยังกินอิ่นนอนหลับสบายอีก

http://board.roigoo.com/attachment.p...1&d=1331522917
รูปภาพเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณแม่สุดที่รักจัดมาให้

สรุปคือกินผักกันจนขี้เขียวแน่นอนครับ แต่อย่างน้อยก็ยังมีไก่ทอดมาดามใจบ้าง แต่ขอบอกว่าเมนูผักสดจิ้มน้ำจิ้มสุกี้(ยี่ห้อสุขุมฉเทพมากมาก อันที่จริงแม่ของผมก็เป็นคนหนึ่งที่ถือว่าวิ่งเป็นประจำบ่อยบ่อยครับ ตอนนี้อายุ 50 กว่าแล้วแต่หน้าตาเหมือนเด็ก 4 ขวบ ไม่เชื่อลองมาชมกันได้เลยครับ ถือว่าเป็นเรื่องอัศจรรย์แห่งการวิ่งมาก สำหรับเมื่อวานสถิติการวิ่งก็เป็นเช่นนี้ครับ

สถิติการวิ่ง 5.4 กิโลวันที่ 11/3/55
32:19 นาที

สรุปสถิติการวิ่งระยะ 5.4 กิโลทั้งหมด
6/3/55 เวลา 43:24 <<< ห่วยสุด
7/3/55 เวลา 34:36
8/3/55 เวลา 33:58
11/3/55 เวลา 32:19 <<< ดีสุด

ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู
อยากให้น้องน้องทุกคนวิ่งกันถ้วนหน้าครับ
:kiss:

กระทู้จากชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู
ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู จัดตั้งโดยนายโอมเพื่อนายเอ็ม
ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู เปิดตัววิ่งวันแรกแล้วมีสมาชิกร่วมวิ่ง 1 คน
ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู วันที่ 2 ลองเทสรองเท้าวิ่งคู่เก่า
ชูรองเท้าเรียบร้อยแล้วสมาชิกคนที่ 3 ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู

บทความเกี่ยวกับการวิ่งจากชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู
เทคนิคการวิ่งระยะไกลนั้นวิ่งอย่างไร เนื้อหาโดยชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู