เว็บการ์ตูนหรอยกู - ประโยชน์ของการวิ่งคืออะไรกันแน่ บทความจากประธานชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู

ประโยชน์ของการวิ่งอันที่จริงแล้วมันมีหลากหลายเลยนะครับ คือถ้าจะร่ายยาวกันก็คงไม่จบกัน อันที่จริงแล้วบอกตามตรงว่าประโยชน์ของการวิ่งนั้นขึ้นอยู่กับการตั้งเป้าของเรานั้นแหละ จะร่ายให้ฟังแล้วกันครับว่าประโยชน์ของการวิ่งของผมมีอะไรบ้าง จริงๆแล้วมันเป็นยุคเป็นสมัย

ม.ต้น
-วิ่งเพื่อให้เร็วที่สุดในทีมบาสของโรงเรียน
ม.ปลาย
-วิ่งเพื่อดูสาว
-วิ่งเพื่อชิวชิว
มหาลัย
-วิ่งเพื่อลดความอ้วน
ตอนทำงาน
-วิ่งเพื่อการแข่งขัน

http://board.roigoo.com/attachment.p...1&d=1332690225

ดูเหมือนว่าผมไม่ได้จริงจังกับการวิ่งอะไรเลยใช่ไหมครับ แต่อันที่จริงแล้วผมวิ่งประมาณ 5-10 Km มาตั้งแต่ม.ปลายแล้วล่ะครับ แต่จุดประสงค์ของการวิ่งนั้นแตกต่างกันไปตามยุคตามสมัยของชีวิตเรา แล้วเพื่อนๆตอนนี้มีเป้าหมายจะทำอะไรแล้วหรือยังครับ เป้าหมายอาจเปลี่ยนแต่อย่าให้ความฝันของเราเปลี่ยนนะครับ และแล้ววันนี้ผมก็ข้ากำแพงสถิติได้อีกครั้งที่การวิ่ง 5.4 กม.ด้วยเวลา 31:00 นาที

วิ่ง 10.5 กิโล
21/3/2555 1 ชั่วโมง 12 นาที 14 วินาที

สรุปสถิติการวิ่งระยะ 5.4 กิโลทั้งหมด
[FONT=verdana]6/3/55 เวลา 43:24 <<< ห่วยสุด
7/3/55 เวลา 34:36
8/3/55 เวลา 33:58 [/FONT][FONT=verdana]
11/3/55 เวลา 32:19 [/FONT]
[FONT=verdana]12/3/55 เวลา 32:59
13/3/55 เวลา 32:59
15/3/55 เวลา 32:08[/FONT]
[FONT=verdana]16/3/55 เวลา 33:15[/FONT]
[FONT=verdana]22/3/55 เวลา 31:19[/FONT]
25/3/55 เวลา 31:00[FONT=verdana] << ดีสุด[/FONT]

กระทู้จากชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู
ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู จัดตั้งโดยนายโอมเพื่อนายเอ็ม
ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู เปิดตัววิ่งวันแรกแล้วมีสมาชิกร่วมวิ่ง 1 คน
ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู วันที่ 2 ลองเทสรองเท้าวิ่งคู่เก่า
ชูรองเท้าเรียบร้อยแล้วสมาชิกคนที่ 3 ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู
ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกูขอบคุณเมนูอาหารเพื่อสุขภาพจากคุณแม่
ในที่สุดผมก็ข้ามกำแพงในใจของผมได้ ข่าวจากสมาคมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู

บทความเกี่ยวกับการวิ่งจากชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู
เทคนิคการวิ่งระยะไกลนั้นวิ่งอย่างไร เนื้อหาโดยชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู
ผมเจอแล้วครับ "กำแพง" การวิ่งระยะไกล บทความจากชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู