อีกครั้งที่ซ้อมไตรกีฬา ปั่นจักรยาน+วิ่ง (เวลาห่วยกว่าเดิม 1 นาที 15 วิ)
โพสเมื่อ 12-12-2012 เวลา 13:21 โดย ohmohm
ตอนนี้ยังไม่ได้ซ้อมว่ายน้ำอีกตามเคย แต่วันนี้ลงซ้อมปั่นจักรยาน(โดยใช้จักรยานแบบคนยากจน ราคา 7000 บาทถ้วน) โดยใช้ระะยะทางเป็นแบบนี้ครับ
ครั้งที่ 2
ปั่นจักรยาน 6800 เมตร
วิ่ง 2000 เมตร
ใช้เวลาไป 29.42 นาที
(ช้ากว่าครั้งแรก 1 นาที 15 วินาที)
ครั้งแรกใช้เวลาไป 28.27 นาที
สถิตินี้ด้วยกว่าครั้งแรกชัดเจนอนาถใจพอสมควนครับ
ครั้งที่ 2
ปั่นจักรยาน 6800 เมตร
วิ่ง 2000 เมตร
ใช้เวลาไป 29.42 นาที
(ช้ากว่าครั้งแรก 1 นาที 15 วินาที)
ครั้งแรกใช้เวลาไป 28.27 นาที
สถิตินี้ด้วยกว่าครั้งแรกชัดเจนอนาถใจพอสมควนครับ
Total Comments 0
Comments
Recent Blog Entries by ohmohm
- The Script - Nothing ผิดหวังเท่าไร ก็ขอให้สู้ไว้ อย่ามองกลับหลัง (28-01-2014)
- Human Nature - Last To Know เพลงดีๆที่หลายคนอาจลืมเลือนไปแล้ว (28-01-2014)
- โรงแรมน่าสนใจ ราคาถูก ใน จิมซาจุ่ย ฮ่องกง ที่นี่เลย (06-01-2014)
- วันนี้เป็นวันแย่ๆที่รู้สึกว่าอารมณ์ดีเป็นพิเศษครับ (01-11-2013)
- แอบมาโพสไว้ฟัง The Wanted Performs "We Own the Night" (25-10-2013)