ซ้อมฮาล์ฟไตรกีฬา แบบเต็มรูปแบบครั้งที่ 1
โพสเมื่อ 13-12-2012 เวลา 11:47 โดย ohmohm
ในที่สุดผมก็หยุดบุคลิกคนช่างคิดแต่ไม่ทำของผมลงได้เสียที เพราะเมื่อวานผมคิด ว่าจะซ้อมไตรกีฬาดู โดยเรียกว่าฮาล์ฟไตรกีฬา วันนี้เลยได้จัดดูเลยครับ มันเป็นอะไรที่ยากลำบากพอสมควรเลยทีเดียว ด้วยความที่เป็นครั้งแรกการเตรียมการเลยไม่ดีเท่าที่ควร โดยผมเอาวิ่งมาไว้ลำดับแรก อันดับสองคือปั่นจักรยาน สุดท้ายปิดด้วยว่ายน้ำ สลับกับไตรกีฬาจริงๆซะงั้น

Step 1 วิ่งระยะทาง 5 กิโมเมตร 27 นาทีกว่าๆ
Step 2 ปั่นจักรยาน 22 กิโลเมตร ไม่ได้บันทึกเวลา
Step 3 ว่ายน้ำ 500 เมตร
สรุปเวลาแล้วใช่เวลาไปทั้งหมด 1 ชั่วโมง 51 นาที 41 วินาที
ปัญหาที่คาดว่าจะได้พบตอนแรก
-ว่ายน้ำเหนื่อยง่ายเสียเวลา
-การเสียน้ำและไม่มีจุดพักกินน้ำ
-ปัญหาแสงแดดที่ร้อน
ปัญหาที่พบจริง
-แทบไม่เจอปัญหาอะไรเลย เพราะจิตใจเอาชนะไปหมดแล้ว
-
Step 1 วิ่งระยะทาง 5 กิโมเมตร 27 นาทีกว่าๆ
Step 2 ปั่นจักรยาน 22 กิโลเมตร ไม่ได้บันทึกเวลา
Step 3 ว่ายน้ำ 500 เมตร
สรุปเวลาแล้วใช่เวลาไปทั้งหมด 1 ชั่วโมง 51 นาที 41 วินาที
ปัญหาที่คาดว่าจะได้พบตอนแรก
-ว่ายน้ำเหนื่อยง่ายเสียเวลา
-การเสียน้ำและไม่มีจุดพักกินน้ำ
-ปัญหาแสงแดดที่ร้อน
ปัญหาที่พบจริง
-แทบไม่เจอปัญหาอะไรเลย เพราะจิตใจเอาชนะไปหมดแล้ว
-
Total Comments 2
Comments
![]() | ซ้อมแบบนี้เราขอเป็นลมคะ |
โพสเมื่อ 13-12-2012 เวลา 12:14 โดย NuRay ![]() |
![]() | ปัญหาเรื่องแสงกับความร้อน ผมว่าเป็นประเด็นหลักที่ขัดขวางความเจริญบ้านเราจริงๆ ถ้าใครกลัวแดดกลัวดำคงไม่ต้องทำอะไรแล้วครับ นั่งห้องแอร์ พอออกมาวิ่งมาปั่นจักรยาน กลางแดด(หลังจากเคยทำแต่ช่วงเย็นแดดไม่ร้อน) ก็เลยรู้ว่า สเน่ห์ของบ้านเราคือแสงแดดครับ เรากลัวสิ่งที่ใครๆก็อยากจะเห็น |
โพสเมื่อ 13-12-2012 เวลา 12:18 โดย ohmohm ![]() |
Recent Blog Entries by ohmohm
- The Script - Nothing ผิดหวังเท่าไร ก็ขอให้สู้ไว้ อย่ามองกลับหลัง (28-01-2014)
- Human Nature - Last To Know เพลงดีๆที่หลายคนอาจลืมเลือนไปแล้ว (28-01-2014)
- โรงแรมน่าสนใจ ราคาถูก ใน จิมซาจุ่ย ฮ่องกง ที่นี่เลย (06-01-2014)
- วันนี้เป็นวันแย่ๆที่รู้สึกว่าอารมณ์ดีเป็นพิเศษครับ (01-11-2013)
- แอบมาโพสไว้ฟัง The Wanted Performs "We Own the Night" (25-10-2013)