|
| |||||||
 |
|
อ่าน: 1170 - คำตอบ: 0
| LinkBack | คำสั่งเพิ่มเติม | เรียบเรียงคำตอบ |
14-08-2013
| #1 | ||
| Senior Member  |
วิธีกระโดดเชือกที่ถูกต้อง ลดน้ำหนักความอ้วนได้ แค่กระโดดให้สูงเข้าไว้ หลายคนงงว่ากระโดดเชือกนั้นมีจะลดความอ้วนหรือลดน้ำหนักได้จริงหรือ เรียนตามตรงว่า มันลดน้ำหนักและความอ้วนได้ดีนักแล วิธีกระโดดเชือกที่ถูกต้องมีหลายแบบ บางคนเน้นกระโดสูง บางคนใช้วิธีกระโดดเชือกต่ำๆแต่บ่อยๆ กระโดดสูงนั้นมีข้อดีและมีข้อเสียคือทำให้บาดเจ็บได้ง่าย ใครเหมาะกับแบบไหนควรดูที่น้ำหนักตัวเป็นหลักละค่ะ วิธีกระโดดเชือกที่ถูกต้อง ลดน้ำหนักความอ้วนได้ แค่กระโดดให้สูงเข้าไว้
__________________ | ||
|  |
|
| Tags |
| แค่กระโดดให้สูงเข้าไว้, ลดน้ำหนักความอ้วนได้, วิธีกระโดดเชือกที่ถูกต้อง |
| |
วิธีกระโดดเชือกที่ถูกต้อง ลดน้ำหนักความอ้วนได้ แค่กระโดดให้สูงเข้าไว้ 
Linear Mode
