|
| |||||||
 |
|
อ่าน: 2409 - คำตอบ: 4
| LinkBack | คำสั่งเพิ่มเติม | เรียบเรียงคำตอบ |
25-03-2012
| #1 | ||
| Administrator  |
ประโยชน์ของการวิ่งอันที่จริงแล้วมันมีหลากหลายเลยนะครับ คือถ้าจะร่ายยาวกันก็คงไม่จบกัน อันที่จริงแล้วบอกตามตรงว่าประโยชน์ของการวิ่งนั้นขึ้นอยู่กับการตั้งเป้าของเรานั้นแหละ จะร่ายให้ฟังแล้วกันครับว่าประโยชน์ของการวิ่งของผมมีอะไรบ้าง จริงๆแล้วมันเป็นยุคเป็นสมัย ม.ต้น -วิ่งเพื่อให้เร็วที่สุดในทีมบาสของโรงเรียน ม.ปลาย -วิ่งเพื่อดูสาว -วิ่งเพื่อชิวชิว มหาลัย -วิ่งเพื่อลดความอ้วน ตอนทำงาน -วิ่งเพื่อการแข่งขัน ดูเหมือนว่าผมไม่ได้จริงจังกับการวิ่งอะไรเลยใช่ไหมครับ แต่อันที่จริงแล้วผมวิ่งประมาณ 5-10 Km มาตั้งแต่ม.ปลายแล้วล่ะครับ แต่จุดประสงค์ของการวิ่งนั้นแตกต่างกันไปตามยุคตามสมัยของชีวิตเรา แล้วเพื่อนๆตอนนี้มีเป้าหมายจะทำอะไรแล้วหรือยังครับ เป้าหมายอาจเปลี่ยนแต่อย่าให้ความฝันของเราเปลี่ยนนะครับ และแล้ววันนี้ผมก็ข้ากำแพงสถิติได้อีกครั้งที่การวิ่ง 5.4 กม.ด้วยเวลา 31:00 นาที วิ่ง 10.5 กิโล 21/3/2555 1 ชั่วโมง 12 นาที 14 วินาที สรุปสถิติการวิ่งระยะ 5.4 กิโลทั้งหมด [FONT=verdana]6/3/55 เวลา 43:24 <<< ห่วยสุด 7/3/55 เวลา 34:36 8/3/55 เวลา 33:58 [/FONT][FONT=verdana] 11/3/55 เวลา 32:19 [/FONT] [FONT=verdana]12/3/55 เวลา 32:59 13/3/55 เวลา 32:59 15/3/55 เวลา 32:08[/FONT] [FONT=verdana]16/3/55 เวลา 33:15[/FONT] [FONT=verdana]22/3/55 เวลา 31:19[/FONT] 25/3/55 เวลา 31:00[FONT=verdana] << ดีสุด[/FONT] กระทู้จากชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู จัดตั้งโดยนายโอมเพื่อนายเอ็ม ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู เปิดตัววิ่งวันแรกแล้วมีสมาชิกร่วมวิ่ง 1 คน ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู วันที่ 2 ลองเทสรองเท้าวิ่งคู่เก่า ชูรองเท้าเรียบร้อยแล้วสมาชิกคนที่ 3 ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกูขอบคุณเมนูอาหารเพื่อสุขภาพจากคุณแม่ ในที่สุดผมก็ข้ามกำแพงในใจของผมได้ ข่าวจากสมาคมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู บทความเกี่ยวกับการวิ่งจากชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู เทคนิคการวิ่งระยะไกลนั้นวิ่งอย่างไร เนื้อหาโดยชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู ผมเจอแล้วครับ "กำแพง" การวิ่งระยะไกล บทความจากชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู
__________________ ผมรักเว็บการ์ตูนหรอยกูที่สุดในโลก | ||
|  |
|
25-03-2012
| #2 | ||
| Administrator  |
มีสถิติการวิ่งให้ชมแบบนี้ รู้สึกเหมือนดูบาสเอ็นบีเอเลยครับ แน่นมากเรื่องข้อมูล เห็นแล้วก็สนุกดีครับ
__________________ เรียน พี่น้องที่ทำการซื้อและขายเม้าส์ปากกามือสองในเว็บหรอยกู โปรดตรวจสอบข้อมูลและรายละเอียดของผู้ซื้อและผู้ขาย รวมถึงสินค้าเม้าส์ปากกามือสองให้ชัดเจน ก่อนตัดสินใจซื้อ ส่งมอบ และ โอนเงินกัน เพื่อความปลอดภัยนะคร้าบผม | ||
|
| |
|
| Tags |
| การ์ตูนหรอยกู, การ์ตูน, การวิ่ง, ของ, คืออะไรกันแน่, ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพ, บทความจาก, ประธาน, ประโยชน์ของการวิ่งคืออะไรกันแน่, ประโยชน์ของการวิ่ง, ประโยชน์, เพื่อสุขภาพ, วิ่งเพื่อสุขภาพ |
| |
ประโยชน์ของการวิ่งคืออะไรกันแน่ บทความจากประธานชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพการ์ตูนหรอยกู 
Linear Mode
